biri beni izliyor gibi hissediyorum ne demek?

Hissedilen biri tarafından izlendiğini düşünmek, genellikle paronoya veya güvensizlik hissi olarak adlandırılan bir durumdur. Bu hisseden kişi, çevresindeki insanların veya belirli bir kişinin sürekli olarak onları izlediğini düşünür. Bazı durumlarda bu hissin nedeni, gerçekte izlendiğini gösteren belirli durumlar veya davranışlar olabilirken, bazen de gerçek dışı olabilir.

Paronoya, genellikle zihinsel sağlık sorunları, stres, kaygı, travmatik deneyimler veya güvensizlik hissi gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Ayrıca, kişinin kendini sürekli izlenen bir hissetmesine yol açabilecek durumlar da olabilir. Örneğin, bir mahkeme tarafından izlenme veya tehdit edildiğini bildirme gibi durumlar.

Bu hissi yaşayan bir kişi, sürekli olarak başkalarından kuşku duyabilir, eve veya işe güvenlik önlemleri alabilir, insanlardan uzak durabilir veya sosyal etkileşimden kaçınabilir. Bu durum kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve kişi kendini sosyal olarak izole edebilir.

Eğer bu hissiniz sürekli devam ediyorsa veya günlük hayatınızı olumsuz yönde etkiliyorsa, bir uzmana başvurmanız faydalı olabilir. Bir psikolog veya psikiyatrist, hissedilen izlenme hissi ile ilgili daha detaylı bir değerlendirme yapabilir ve uygun tedavi yöntemlerini önererek size yardımcı olabilir.